「是的，我非常喜欢自慰，尤其是生理上。频率有多高？我不清楚。通常是
在我身边没有性伴侣可以做爱的时候，我就会自慰。比方说，我偶尔会跟我的性
伴侣分隔两地。但自慰绝对不是性爱的替代品，因为我也非常热衷于自慰，那是
一种完全不同的性爱。而且每次自慰我都会有好几次的性高潮，至少3～4次。
一个人的时候，高潮感尤其强烈，因为那时的我已经完全放松，没有任何压抑。」
「自慰是我至今惟一的性活动，因为我已经守寡近两年了，而我并不想结交
新的男友。自慰其实一点也不坏，我一生都靠自慰取乐，只要我有需要，我就开
始自慰，而现在更变成了我生活中不可或缺的一部分。说真的，我还蛮喜欢它的。」
第1章自慰（4）
（美）雪儿。海蒂（sherehite）
「直到昨天晚上，我才初次体验了自慰的感觉，我发现自慰对我来说实在非
常重要。这一点也没什么不好，我以前一直觉得自慰是个模糊而抽象的概念，因
为我既不知道要怎么自慰，也不觉得有其需要。虽然我曾经在高中时代读过很多
有关自慰的报道，而且还试过几次，可是，那时的我并不了解自己的生理反应，
所以试过几次都抓不到个中要领，最后失去了兴趣。不过，经过昨夜的自慰，我
敢打包票地说，就像吃饭穿衣一样，将来自慰一定会是我生活中不可或缺的一部
分，因为它实在太棒了！」
「自慰，乃是女人之间可以一同分享的圣典庆宴。我说自慰是神圣的，因为
它是自动自发的、自主自立的。自慰不仅让女人更加贴近自己的身心，同时战胜
了来自家庭、男人对女人身体的偏见：他们都认定女人在性事上极端依赖男人，
但是，懂得自慰的女人就可以免受这种偏见所害。所以，不妨自己试试看吧，你
一定会喜欢的。」
绝大多数的女人都被教导不要去自慰：
「记忆中，最早我是从7岁开始自慰，却一直到了15岁那年，才终于明白
那就是所谓的自慰。先前我只知道那会让我感觉非常舒服，但同时也带来罪恶感，
仿佛那种快乐是来自身体里的
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